Musica e scrittura sono un connubio che può portare armonia e benessere interiore. Quante volte ascolti una melodia e ti lasci andare all’immaginazione? Puoi far scorrere la penna sul foglio guidata dalle note musicali per spalancare le porte alla tua essenza.
La musica può dare delle sorprendenti emozioni e riscattare dei ricordi che temevamo persi. A volte il silenzio può sembrare tetro e va a sovraccaricare le emozioni negative. Al contrario anche solamente un semplice accordo di chitarra riesce a far accogliere con fiducia il disagio interiore. Tramite la scrittura puoi buttare fuori tutto ciò che ti pesa! Scrittura e musica consolano e allietano perché donano quell’abbraccio interiore di cui abbiamo bisogno.
Incominciare a scrivere con la musica significa aprire il cuore in modo più delicato e semplice.
Tre ingredienti per generare benessere:
-> Penna “che funziona”
--> Foglio “quello che vuoi”
---> Musica
La musica come sottofondo migliora l’umore, distende e ci fa accettare in modo propenso lo sforzo dello scrivere, o dell’apprendere, poiché culla le nostre emozioni e rende più armonioso l’agite, molte volte anche più sopportabile.
Quale tipologia musica scegliere?
3 tipi di generi musicali da provare:
Musica classica
La musica classica fra i grandi suoi benefici abbiamo il miglioramento della produttività, della memoria e riduzione della pressione sanguigna, dona la calma perfetta per la mente e le emozioni. È un rimedio naturale per la creatività poiché non interrompe il processo creativo perchè è priva di parole.
New age
Il genere musicale New age nasce ce negli anni Ottanta in California, da un gruppo di artisti-filosofi con lo scopo di portare a livelli di coscienza superiori chi ode, mira a far raggiungere un’esperienza trascendentale, ma è ottima anche per il rilassamento.
Musica strumentale
È la musica costituita da strumenti musicali, senza il canto. Ottima come sottofondo per ascoltare una melodia che ami, è possibile reperire la base musicale dei tuoi generi preferiti e ascoltarla come fosse un karaoke.
La mia play-list su Spotify si chiama: Scrittura del benessere, mi piacerebbe sapere cosa ne pensi.
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